CO JE KOLAGEN?
Kolagen je protein tvořený s pozitivními účinky na zdraví. Jedná se o jeden z nejdůležitějších proteinů v lidském těle. Kolagen je hojně zastoupen v kostech, kloubech, pokožce, šlachách i očním bělmu. Kolagen v podstatě funguje jako lepidlo pro celé naše tělo. Vytváří vazivo, čímž podporuje zdravou strukturu pokožky, svalové tkáně, kostí a šlach.
Typ I - nejrozšířenější typ kolagenu, který je v kůži, šlachách, kostech a vazivu. Tvoří přibližně 90% celkového kolagenu v našem těle
Typ II - vykytuje se v kloubech, pro které je nejdůležitější
Typ III - tvoří strukturu našich svalů, tepen i orgánů - v pozdějším věku bývá nahrazen kolagenem I typu
Pokud naše tělo dostává veškeré potřebné živiny, vytváří si vlastní kolagen. Pokud máme dostatek kolagenu, je naše pokožka pevná a zdravá, nevíme co jsou bolesti kloubů. S přibývajícím věkem se však tato schopnost začíná snižovat. Kolem 35 let se tvorba kolagenu zpomaluje. Jakmile dosáhneme věku 40 let, náš kolagen klesá již mnohem rychleji, než ho dokáže tělo produkovat. Ve 60 letech bude již více než polovina kolagenu z těla úplně pryč. Kůže ztrácí pevnost a elasticitu a tím i schopnost vázat vodu.
CO ZAŘADIT DO JÍDELNÍČKU?
Tento proces lze zpomalit, pokud jíme více potravin podporujících přirozenou tvorbu kolagenu a nebo užíváme kolagenní doplňky.
Maso, sýry, mléčné výrobky, tučné ryby (losos,tuňák), ovoce - maliny, jahody, černý rybíz, zelenina - špenát, kysané zelí, kapusta, červená paprika, česnek, dbejte na dostatek vitamínu C
PŘÍNOSY KOLAGENU PRO TĚLO
kolagen pro zdravé klouby -podporuje správnou funkci kloubů
kolagen pro zdravou kůži - zvyšuje elasticitu pokožky, redukuje tvorbu vrásek
kolagen pro zdravá střeva - detoxikuje organismu a zlepšuje kondici střev
kolagen pro silné kosti - zvyšuje hustotu kostí
přispívá ke zdraví srdce - redukuje hladinu chloresterolu
Vyzkoušejte náš čistý kolagen natural Sunwarrior, bez GMO, alergenů, sóji, lepku, přidaného cukru, přidaných aditiv (umělých konzervantů, dochucovadel). Vyzkoušejte v lahodných příchutích - kolagen vanilka, kolagen čokoláda, kolagen slaný karamel.